Semaines 10-11-12

Mes runs deviennent de plus en plus longs! 1km par semaine en plus. A la dixième semaine, je suis à 13km!

Je commence à m'adapter au "gouvernail" avec mes sorties en extérieur: il faut dire que c'est pas si simple de tourner et de rouler en même temps; les virages doivent être bien anticipés et je remarque que la nuque doit beaucoup plus travailler!

Le run en extérieur est 10x plus entrainant, mais par contre, les slaloms entre les piétons c'est pas simple :-)

Et puis, il faut dire que les langues pendues des marcheurs qui m'observent sont aussi un peu pénibles! J'aime définitivement pas l'exposition, et pourtant dieu sait que je devrais y être habituée depuis le temps...

Je commence aussi à faire attention à mon alimentation! J'évite les graisses et j'augmente les protéines aussi (Merci à Mov'Eat and care pour ses précieux conseils!)... Il me semble que c'est surtout à ce niveau que ça pêche chez moi!

Mine de rien, je commence à avoir des bras toniques et des pecs d'enfer ;-) Bon, le côté femme culturiste me plait pas trop mais bon...Et puis, j'espérais perdre mon vieux gras du bide, mais hélas je crains qu'il ne veuille pas me quitter celui-là;-)

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